Training & Fitness

Medizinisches Training in Winterthur

Gezielt aufbauen, langfristig stark bleiben – Begleitetes Funktionstraining in unserem hauseigenen Trainingsbereich. Mit oder ohne ärztliche Verordnung.

Medizinische Trainingstherapie (MTT) ist begleitetes Funktionstraining – gezielt auf Deine Beschwerden, Deinen Körper und Deine Ziele abgestimmt. Ob nach einer Therapie, einer Verletzung oder einem Eingriff: MTT hilft Dir, aufzubauen, was verloren gegangen ist, und langfristig stabil zu bleiben.

In unserem hauseigenen Trainingsbereich an der Corrodistrasse wirst Du von unserem Team persönlich betreut. Mit regelmässigen Kontrollen und Anpassungen Deines Trainingsreizes bist Du bei uns in besten Händen.

Unsere Preise

1 Monat

140.-

• 60 Minuten Einführungstermin inkl. individueller Trainingsplan

• professionelle Betreuung durch unsere Physiotherapeuten

6 Monate

490.-

• 60 Minuten Einführungstermin inkl. individuellem Trainingsplan

• Anspruch auf einen  Kontrolltermin mit Trainingsanpassungen alle 8 Wochen

• professionelle Betreuung durch unsere Physiotherapeuten

12 Monate

790.-

• 60 Minuten Einführungstermin inkl. individuellem Trainingsplan

• Anspruch auf einen  Kontrolltermin mit Trainingsanpassungen alle 8 Wochen

• professionelle Betreuung durch unsere Physiotherapeuten

Medizinische Trainingstherapie – MTT

• Die medizinische Trainingstherapie (MTT) kann auf ärztliche Verordnung durchgeführt werden.

• Die Kosten werden über die Krankenkasse abgerechnet.

• MTT wird immer in Kombination mit Physiotherapie durchgeführt

• Die MTT ist zeitlich auf 3 Monate begrenzt

• Das Trainings wird spezifisch auf deine Diagnosen & Fähigkeiten abgestimmt

• Wir bieten dir regelmässige Kontrolltermine, um das beste aus Training herauszuholen

Unsere überwachten Trainingszeiten

Montag

8 – 12 Uhr

Mittwoch

8 –  12 Uhr

Donnerstag

8 – 12 Uhr

Häufige Fragen

Nein. Du kannst ohne Verordnung als Selbstzahler starten. Mit einer MTT-Verordnung können die Kosten über die Grundversicherung abgerechnet werden.

Mit ärztlicher Verordnung von der Grundversicherung, ohne Verordnung anteilig von der Zusatzversicherung. Bitte kläre dies vorab mit Deiner Krankenkasse.

Abonnements ab CHF 120 pro Monat. Gutscheine sind ebenfalls erhältlich.

MTT ist medizinisch begleitetes Funktionstraining – gezielt auf Deine Beschwerden, Deinen Körper und Deine Ziele abgestimmt, mit regelmässigen Kontrollen und Anpassungen.

Ja. MTT ist besonders geeignet, um nach einer Therapie oder einem Eingriff wieder aufzubauen, was verloren gegangen ist.

Bereit für Deinen Termin?

Wir freuen uns, Dich kennenzulernen.

Termin vereinbaren T +41 52 212 27 67

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info@somatherapie.ch T +41 52 212 27 67 WhatsApp

Ernährungsberatung & Diagnostik - BASIC

Wir analysieren deine Körperzusammensetzung und messen deine Hautfalten, um deinen Körperfettanteil besser einzuschätzen und deine Muskel- und Fettverteilung genauer zu beurteilen. So erhältst du ein klares Bild deiner körperlichen Ausgangslage und kannst deine Fortschritte gezielt verfolgen.

Möchtest du dein Training noch gezielter gestalten? Mit einer optionalen Spiroergometrie bestimmen wir deine individuellen Leistungsbereiche und zeigen dir, wie du am effektivsten trainierst.

Und wie wirksam sind deine Veränderungen? Mit einem optionalen Check-up können wir zu einem späteren Zeitpunkt überprüfen, wie sich deine Körperzusammensetzung und deine Leistungsfähigkeit entwickelt haben und ob deine Trainings- und Ernährungsanpassungen die gewünschten Effekte zeigen.

Du musst kein Profi sein! Egal, ob du gerade erst anfängst oder bereits sportlich aktiv bist – wir helfen dir, dein Training optimal auf dich abzustimmen und deine persönlichen Ziele zu erreichen.

Angebote im BASIC-Paket

Angebot BASIC 460.-
Angebot BASIC inkl. Follow-Up 894.-

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Ernährungsberatung & Diagnostik - LIFESTYLE

Deine Ausgangslage kennen, Fortschritte messen und Ziele erreichen!

Zu Beginn analysieren wir deine Körperzusammensetzung mittels BIA-Messung und messen deine Hautfalten, um deinen Körperfettanteil besser einzuschätzen. So erhalten wir ein klares Bild deiner körperlichen Ausgangslage und schaffen die Grundlage für deine individuelle Trainings- und Ernährungsstrategie.

Wir begleiten dich über 6 bis 12 Monate!

Gemeinsam setzen wir deine Ziele und begleiten dich Schritt für Schritt. Bei drei vereinbarten Folge-Check-ups wiederholen wir die BIA- und Hautfaltenmessung. So können wir deine Veränderungen dokumentieren, deine Fortschritte beurteilen und überprüfen, ob deine Anpassungen die gewünschten Effekte zeigen.

Optional für noch mehr Einblick: Beim ersten und letzten Termin kannst du zusätzlich eine Spiroergometrie buchen. Damit analysieren wir deine Leistungsfähigkeit und vergleichen, wie sich deine individuellen Trainingsbereiche im Laufe der Begleitung verändert haben.

Du musst kein Profi sein! Egal, ob du gerade erst anfängst oder bereits sportlich aktiv bist – wir unterstützen dich dabei, dein Training gezielt zu gestalten, deine Fortschritte sichtbar zu machen und deine persönlichen Ziele nachhaltig zu erreichen.

Angebote im LIFESTYLE-Paket

Angebot LIFESTYLE 1084.-
Angebot LIFESTYLE inkl. Spiroergometrie 1536.-

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Ernährungsberatung & Diagnostik - SPORT

Verstehe deinen Körper und trainiere gezielter!

Mit der Spiroergometrie analysieren wir, wie dein Herz-Kreislauf-System unter Belastung arbeitet. Dabei messen wir deine Sauerstoffaufnahme und Kohlendioxidabgabe und untersuchen, wie effizient dein Körper Sauerstoff nutzt und auf körperliche Anstrengung reagiert.

Auf Basis der Messwerte erhältst du eine fundierte Auswertung deiner individuellen Trainingszonen und deiner VO₂max. Dazu geben wir dir konkrete Trainingstipps, damit du dein Training optimal gestalten, deine Leistungsfähigkeit gezielt verbessern und deine persönlichen Ziele erreichen kannst.

Egal, ob Einsteiger oder ambitionierter Sportler – wir zeigen dir, wie du sinnvoll und effizient trainierst!

Angebote im SPORT-Paket

Angebot SPORT 290.-

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Ernährungsberatung & Diagnostik - Ruheumsatzmessung

Wie viele Kalorien verbraucht dein Körper in Ruhe?

Mit der Ruheumsatzmessung bestimmen wir, wie viel Energie dein Körper im Ruhezustand benötigt, um lebenswichtige Funktionen wie Atmung, Herzschlag und Stoffwechsel aufrechtzuerhalten.

Die Messung erfolgt im Liegen, idealerweise direkt nach dem Aufstehen und nüchtern. So erhalten wir eine individuelle Grundlage, um deinen Energiebedarf besser einzuschätzen und deine Ernährung gezielt auf deine persönlichen Ziele abzustimmen.

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