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Physiotherapie
manuelle Lymphdrainage
Durch spezielle Grifftechniken, kann das Lymphsystem angeregt werden und verarbeitet die Flüssigkeit schneller & effektiver. Gleichzeitig werden die Schmerzen gehemmt, falls solche bestehen.
Taping
Ein Kinesio-Tape (Physio-Tape, Muskel-Tape) ist eine Art hochelastisches Pflaster aus Stoff. Es dient bei Verletzungen oder Entzündungen von Muskeln, Bändern oder Gelenken als Stabilisierung, ohne die Beweglichkeit einzuschränken. Die Hauptaufgabe beim Kinesio-Tape besteht darin, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und zu unterstützen. Lesen Sie hier alles Wichtige über das Kinesio-Tape und seine Anwendung.
Sportmassage
Die Sportmassage, ist eine spezialisierte Art, der klassischen Massage.
Sie wird vor allem in der Vorbereitung einer sportlichen Belastung eingesetzt und bereitet die Muskulatur für allfällige Belastungen vor. (Ersetzt aber ein Einlaufen nicht!)
Bewegungstherapie
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Funktionsverbesserung gestörter Gelenke (zum Beispiel Lösung von Blockaden)
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Aktivierung und Kräftigung geschwächter Muskulatur
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Dehnung verkürzter Weichteilstrukturen (wie Muskeln, Sehnen, Gelenkkapseln, Haut oder Narben)
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Wiederherstellung des Muskelgleichgewichts
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Koordination von Bewegungsabläufen
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Durchblutungsförderung und Auflösen
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