Durch spezielle Grifftechniken, kann das Lymphsystem angeregt werden und verarbeitet die Flüssigkeit schneller & effektiver. Gleichzeitig werden die Schmerzen gehemmt, falls solche bestehen.
 

Die Massage wird zu Heilzwecken eingesetzt und stellt den manuellen Kontakt mit dem Patienten her. Sie ist eine der ältesten Therapieformen der Geschichte der Menschheit.
 

Die Sportmassage, ist eine spezialisierte Art, der klassischen Massage.

Sie wird vor allem in der Vorbereitung einer sportlichen Belastung eingesetzt und bereitet die Muskulatur für allfällige Belastungen vor. (Ersetzt  aber ein Einlaufen nicht!)